Wat doe ik?
Het uitgangspunt bij coaching is dat iedereen alle talenten al in zich heeft, maar er soms onvoldoende gebruik van maakt. Als coach vertel ik jou en/of je team dan ook niet wat je moet doen om een ‘probleem’ op te lossen, maar geef ik handvatten om zelf of met elkaar het antwoord en/of oplossing te vinden. We openen samen het leerproces en ik begeleid in het verdere traject. Uiteindelijk is iedereen zelf verantwoordelijk voor de eigen ontwikkeling!
In één-op-één en team-coaching, gebruik ik verschillende technieken en methoden, waarbij het gebruik van de Management Drives methodiek ook een belangrijke tool kan zijn. Naast de coaching verzorg ik ook workshops en op maat gemaakte trainingen/programma’s.
Coaching
Coach-methodieken
- Appreciative inquiry
- NLP coachen
- Provocatief coachen
- Systemisch coachen
- Transactionele Analyse
- Zijnsgeoriënteerd coachen
Na een intake gesprek en het formuleren van de coachvraag, stellen we eerst vast of er een ‘klik’ is.
In de één-op-één coachingssessies werken we aan jouw coachvraag op basis van meerdere begeleidingstechnieken waarvan ik gebruik maak van NLP, TA en systemisch werken. Er ligt geen vooropgesteld plan, we werken met wat er zich voordoet.
Door vragen te stellen, te spiegelen, te confronteren, te stimuleren en/of middels (lichaamsgerichte) oefeningen zet ik als coach het leerproces van jou in beweging.
Ik heb een sterke voorkeur voor face-to-face, maar mocht dit om welke reden dan ook niet mogelijk zijn, behoort e-coaching ook tot de mogelijkheden. En als het voor jou ook past, is er misschien zelfs wel een mogelijkheid dat we een coachsessie wandelend in de natuur doen.
Mijn expertise ligt in onderstaande coachingsvormen
Life coaching
Life coaching richt zich op het verhogen van jouw geluk en levenskwaliteit.
Levensvragen staan centraal zoals:
- Wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik?
- Is dit nu alles?
- Wat maakt mij gelukkig?
Het ervaren van innerlijke onrust speelt ook vaak een rol. Het gevoel hebben geleefd te worden alsof je niet zelf de keuzes maakt. Twijfelen over keuzes, of het nu gaat over loopbaan, relaties of opleiding. De vragen bij life coaching zijn zowel persoonlijk als zakelijk van aard.
Samen werken we naar een balans toe tussen jouw persoonlijke verlangens, de relatie tot je werk en de wereld om je heen.
Executive coaching
Als (team)manager, directie-lid, bestuurder of CEO fungeer je als rolmodel. Je geeft richting, biedt ruimte en krijgt lovende kritieken als het goed gaat. Echter voel je je als leider vaak alleen aan de top staan. In spannende situaties groeit de behoefte aan een blik van buiten, een klankbord die dezelfde taal spreekt. Als executive coach kan ik uitkomst bieden om jou verder te ontwikkelen als individu, ook in het belang van de organisatie.
In executive coaching staan vragen centraal zoals:
- Hoe blijf ik koersvat en toch wendbaar?
- Hoe creëer ik een betrokken omgeving met optimale samenwerking?
- Wat is goede work-life balance?
Deze vorm van coaching is niet voor slechts één moment maar gedurende de looptijd van je carrière. De coaching keert op gezette momenten terug.
Management coaching
Hierbij verdiepen we ons in jouw leiderschap en je wensen en behoeften op dat vlak. Diverse stijlen komen aan de orde en worden vergeleken met je huidige en natuurlijke leiderschapsstijl.
Vragen en thema’s die aan de orde komen zijn:
- Welke leiderschapsstijl past het best bij mij?
- Zelfvertrouwen als manager vergroten.
- Hoe zorg ik ervoor dat ik niet voor de troepen uitloop en alles zelf doe?
- Welke leiderschapsstijl is het meest effectief in mijn huidige omgeving?
Jonge-ouder coaching
Een jonge-ouder coach helpt jou om terug balans te vinden in je leven, jezelf weer centraal te stellen zodat je een fantastische ouder kunt zijn.
Er wordt, zeker in de huidige samenleving, veel van ouders gevraagd. Ze hebben een gezin en huishouden te runnen en willen uitblinken in hun werk en als partner. Soms is het lastig om alle ballen hoog te houden en je energie goed te verdelen over alles.
Als coach begeleid ik jou terug naar je kern en help ik je om weer met volle energie en genietend door het leven te gaan.
In jonge-ouder coaching staan vragen centraal zoals:
- Hoe houd ik alle ballen in de lucht?
- Hoe ga ik om met de verschillende rollen die ik heb?
- Wat krijg ik mijn energiepeil weer omhoog?
